Freiwillige Feuerwehr Hofgeismar Wir trainieren CrossSport Teilnehmer beim Hindernislauf n Hofgeismar In Hofgeismar hat sich die Feuerwehr ein besonderes Fitnesstraining ausgesucht. Bis zu 20 Personen trainieren jeden Montag so genannten CrossSport, ein Ausdauertraining für den ganzen Körper. Das Material, das sie nutzen, ist jedoch sehr ungewöhnlich. „Im Zirkeltraining mit jeweils eineinhalb Minuten an zehn Stationen heben wir schwere Holzklötze vom Boden auf den Tisch und wieder zurück, wir hangeln uns durch eine Kletterwand oder arbeiten mit schweren Seilen oder Reifen“, sagt Mark Bornhage, der die Gruppe mit trainiert. Bei jeder Trainingseinheit werden Ausdauer, Belastbarkeit, Durchhaltevermögen, Kraft, Power, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Koordination, Agilität und Genauigkeit trainiert. Was macht Cross- Sport so besonders? CrossSport ist Gruppensport. Jeder achtet auf jeden. Man motiviert sich gegenseitig und unterstützt sich bei Technik und Ausführung. Laute Musik unterstützt im Mitglieder der CrossSportgruppe Kampf gegen den „inneren Schweinehund“ und hilft, die eigenen Grenzen zu erweitern. CrossSport stärkt auch die Gruppe als Team. Ziel ist natürlich, fit für den Einsatz zu sein. Aber einige der Mitglieder haben auch Spaß am Wettbewerb mit anderen. Sie nehmen an Extrem Hindernisläufen in ganz Deutschland teil. So waren sie beim Harzer Keiler Run, beim Limesrun in Bad Gögging und Cherokeerun in Templin. Einen großen Hindernislauf wird es in Trendelburg (Nordhessen) am 21. November 2015 geben: das „Dragonhaert- battle“ – zehn Feuerwehrkameraden haben sich schon angemeldet. Text: Mark Bornhage Fotos: Claudia Böhlke 300 Jugendliche beim Tischtennisturnier der KJF Fulda Kalbach-Oberkalbach Kreissieger n Fulda Kreisjugendfeuerwehrwart Steffen Hohmann und Bürgermeister Peter Meinecke begrüßten am 7. März 2015 in Künzell 38 Mannschaften mit über 300 Mädchen und Jungen aus den Jugendfeuerwehren des Landkreises Fulda zum 41. Tischtennisturnier der Kreisjugendfeuerwehr Fulda. Tischtennis hat damit in Fulda eine lange Tradition. Gespielt wurde in fünf Sätzen nach dem K.-o.– System. Die Mannschaften bestanden aus fünf Spielern und einer Ersatzperson. Um in die nächsÜber Gewinnerteam aus der Jugendfeuerwehr Kalbach-Oberkalbach te Spielrunde aufzusteigen, genügte ein Dreisatzsieg. Nach fairen Spielen stand fest: Gewonnen hat die Jugendfeuerwehr Kalbach- Oberkalbach vor der Mannschaft aus Neuhof-Giesel. Auf Rang drei folgte Eichenzell- Rönshausen vor dem Team der Jugendfeuerwehr Rasdorf. Die Plätze fünf bis sieben belegte die erste Spielergruppe der Jugendfeuerwehr Rasdorf- Setzelbach, gefolgt von der Mannschaft aus Gersfeld-Hettenhausen und den Jugendlichen aus Kalbach-Niederkalbach. Platz acht belegte die Jugendfeuerwehr Hünfeld- Sargenzell. Für die Gewinner gab es interessante Gutscheine, die Firmen und Sponsoren aus der Region gestiftet hatten. Bei der Siegerehrung gratulierten auch viele Ehrengäste aus Politik und der Feuerwehr den erfolgreichen Teams und wiesen auf den Stellenwert und die Bedeutung der Jugendfeuerwehr in den Feuerwehren im Landkreis Fulda hin. Text und Foto: Ramona Schwendner, KJF Fulda 26 FLORIAN HESSEN 04/2015
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